在篮球比赛中，“两次运球”（也称“二次运球”）是一项常见的违例行为，其判罚依据核心在于球员对球的控制方式是否违反了规则中关于“运球结束”的规定。简单来说，一旦球员结束一次运球（例如收球、双手持球或使球在手中停留），就不得再次开始新的运球。
规则本质在于“运球的连续性”。根据FIBA（国际篮联）和NBA的规则，运球是指球员在场上控制活球后，通过拍击、弹跳或滚动使球接触地面，并且在球离手前不能同时用双手触球。当球员完成以下任一动作时，即视为运球结束：1）双手同时触球；2）使球在一手或双手中停留；3）尝试投篮或传球后重新获得球（未触及他人）。此时若球员再次拍球，即构成两次运球违例。
裁判在实际判罚中会重点观察球员是否“重新开始运球”。例如，一名球员在突破过程中收球急停（此时运球已结束），若他随后又拍一下球试图继续推进，这就是典型的两次运球ng体育。但需注意，如果球员在运球过程中球意外脱手，随后立即重新控制并继续运球，这通常不被视为违例——前提是球确实脱离了控制，而非故意“停球再运”。
常见误区是混淆“翻腕”与“两次运球”。翻腕（携带球）是指运球时手掌翻转使球在手中短暂停留或托起，属于运球过程中的违例；而两次运球则发生在运球已经结束后再次运球。两者虽都涉及非法控球，但发生阶段不同，判罚依据也不同。
此外，在实战中，球员接队友传球后可以立即运球，这不算两次运球，因为此前并未开始过自己的运球。只有在自己完成一次完整运球并结束之后，才受此限制。这也是为什么新秀或业余球员容易在“收球犹豫”后犯错——一旦决定停球，就必须选择传球或投篮，不能再启动第二次运球。
总结来说，两次运球的判罚关键在于“运球是否已经合法结束”。裁判依据的是球员动作是否构成对球的重新控制后再运，而非单纯看拍球次数。理解这一点，就能明白为何有些看似“多拍了一下”的动作不被吹罚，而有些看似连贯的动作却被判违例——核心在于控球状态的转换是否合规。
